Overgangsalderen er når en kvinnes menstruasjon og eggløsning opphører, som normalt skjer i 50-årene. De mest typiske plagene i forbindelse med overgangsalderen er hetetokter, nattesvette, tørr skjede og humørsvingninger. Når østrogenproduksjonen i kroppen reduseres og menstruasjonen opphører, begynner kvinnens fysiologi å likne mer på mannens. Det innebærer økt risiko for hjerte – og karsykdom og at fettet legger seg mer på magen. Hormonforandringene i kroppen fører også til økt tap av mineraler fra skjelettet, som kan føre til et svakere skjelett.
Soyabønnen inneholder en gruppe stoffer som kalles isoflavoner. Isoflavoner kan motvirke svingninger i østrogennivået som ofte forekommer i overgangsalderen og dermed hjelpe mot plager relatert til overgangsalderen, særlig hetetokter.
Østrogenmangelen som oppstår etter den siste menstruasjonen forårsaker økt tap av benvev. Derfor er det viktig at kvinner i denne alderen får i seg nok kalsium. Bentap hos kvinner over 40 år kan reduseres signifikant ved å ta kalsiumtilskudd.
Soya anbefales til kvinner med milde plager i forbindelse med overgangsalder, først og fremst hetetokter. Kalsium anbefales til alle kvinner over 40 år, da benmassen reduseres fra denne alderen.