
Om soyaSoya finnes i soyabønnen som er en type belgfrukt med en rekke positive effekter på helsen. Soya er rik på gunstige fettsyrer, protein, fiber, mineraler og karbohydrater, og inneholder dessuten betydelige mengder kalsium, kalium, jern, folat og andre B-vitaminer.
Kalsium er et mineral vi daglig trenger å få tilført gjennom maten vi spiser. Viktige kilder til kalsium er meieriprodukter som melk, ost og yoghurt.
Soyabønnen inneholder en gruppe stoffer som kalles isoflavoner. Isoflavoner kan motvirke svingninger i østrogennivået som ofte forekommer i overgangsalderen og dermed hjelpe mot plager relatert til overgangsalderen, særlig hetetokter.
Østrogenmangelen som oppstår etter den siste menstruasjonen forårsaker økt tap av benvev. Derfor er det viktig at kvinner i denne alderen får i seg nok kalsium. Bentap hos kvinner over 40 år kan reduseres signifikant ved å ta kalsiumtilskudd.
Soya anbefales til kvinner med milde plager i forbindelse med overgangsalder, først og fremst hetetokter. Kalsium anbefales til alle kvinner over 40 år, da benmassen reduseres fra denne alderen.
Produktinformasjon bra! Mot overgangsplager - Soya med kalsium